Donne…. Questo articolo è completamente e volutamente dedicato a voi, e a noi. Quante volte è capitato nella vita di ognuna di noi di mollare o essere mollata dall’uomo di turno? E quante volte abbiamo affondato il cucchiaio nella Nutella o cercato disperatamente qualcosa di commestibile dal sapore dolce per frenare quel pianto disperato o siamo state tramortite dalla tristezza, tale da abbattere anche la più sicura e piena di autostima? Forse tutte noi sappiamo di cosa stiamo parlando.
Dopo aver passato un’intera settimana in pigiama al telefono con le amiche e i cleenex al seguito, dopo aver mangiato letteralmente di tutto, ecco che ci sentiamo IMPRESENTABILI. Brufoli che neanche la nostra adolescenza dice di aver mai visto, cellulite che mai avremmo pensato di avere, e una pelle orrenda tendente al verde!
Bene, è ora di riprendetevi il vostro fascino nel giro di una settimana, perché nessun uomo vale la pena di così tanto devasto.
1) Andate dall’estetista: trattamento completo dalle mani ai piedi, e via di ceretta!
OLIO PER IL CORPO AL GELSOMINO: prendete 180 ml di olio di jojoba e 2 cucchiaini di olio essenziale di gelsomino. Questo olio essenziale risveglia la sensualità e porta ad una maggiore consapevolezza di voi stesse. Massaggiatelo su tutto il corpo prima o dopo un bel bagno tiepido, e vedrete che pelle da sogno!
2) Per profumare l’ambiente o il bagno rilassante quotidiano potete usare olio essenziale di NEROLI. La sua parola chiave è BELLEZZA: da senso di pace, aiuta a riconoscere lo splendore che è dentro ciascuna di noi. In pratica un antidoto all’insoddisfazione e per chi si sente brutta.
3) Parrucchiere d’obbligo: super restyling per i vostri poveri capelli costretti nel mollettone trovato nel numero di Donna Moderna di 15 anni fa.
4) Centrifugati di frutta e verdura a colazione e the verde per depurarvi tutto: fegato, reni, pelle, stomaco!
RICETTA: centrifugato con una bella arancia succosa, una banana e delle fragole, vi sentirete subito più cariche! Ideali per centrifugati sono anche carote, mele, sedano, e cetrioli. Apportano idratazione alla vostra pelle come un bel bicchiere d’acqua fresca.
5) Pesce: una bella dose di vitamine e omega per sgonfiarvi da tutte la schifezze che avete azzannato.
6) Cereali integrali per darvi le energie necessarie ad affrontare a testa alta il “mostro” che vi ha provocato tutto ciò.
7) Shopping con le amiche: per essere super favolose la sera in cui lui ritornerà strisciando ai vostri piedi… se cosi non fosse, avanti il prossimo!
8) Integratori : bardana per depurare la pelle dalle tossine, teanina per tirarvi naturalmente su il morale.
CURIOSITA’: la teanina aumenta la concentrazione e vi renderà più serene, questo perché aumenta le onde alfa del cervello, onde cerebrali prodotte dai gatti per mantenere costante lo stato vigile. In pratica sarete meglio di Halle Berry in Catwoman.
9) Camminate tutti i giorni un’ora e avrete di nuovo un colorito presentabile! Non riuscite durante il giorno? Non importa, tornate dal lavoro indossate tuta e scarpe comode e camminate mentre il sole tramonta, fa bene ugualmente al vostro corpo.
10) E se non siete ancora pronte a lasciare la Nutella ecco la ricetta per l’alternativa a prova di calorie:
RICETTA
100g di ricotta
10g di nocciole
10g di miele
10g di cacao amaro in polvere
Tritate finemente le nocciole in un robot e unite poi tutti gli altri ingredienti amalgamandoli bene insieme, ed è già pronta! Questa ricetta è molto famosa per coloro che seguono il metodo alimentare del Dott. Speciani, la Dieta Gift.
Donne buona salute!
Ingredienti Preziosi 